ワーキングママの中には、「これからが漠然と不安」「私の市場価値って何だろう？」など、今後のキャリアに不安を感じたり、今の仕事にモヤモヤしたりしている方も多いのではないでしょうか？

そこで、ワーママのみなさんが自分の本当に好きなことやできること、やりたいことなどを見つけるためのヒントをシリーズでご紹介しています！3回目のテーマは、つよみ診断「VIA（ヴィア）」です。特に、自分のつよみを見つけたい・育児も仕事もハッピーに取り組みたい・つよみの活かし方を知りたいという方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね！

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つよみ診断「VIA」とは？
つよみ診断「VIA」とは、その人が持つすばらしいとされる側面・性格のつよみを測定する自己分析ツールです。
 
多くの心理学者による、ディスカッションや文献調査をもとに
・周りの人や、自分自身の人生を豊かにすることに貢献しているか？
・誰かを批判するものではないか？
などのフィルターを通して、人の持つつよみが「創造性」「親切心」「忍耐力」「愛情」「リーダーシップ」…など、計24種類のつよみに分類されています。
 
定期的にVIAを受けることで、つよみの理解がより深められる！
VIAは、何度でも無料で診断を受けられます！
必要項目を入力し、診断スタート！結果として、24種類のつよみが上位から順に表示されます。
 
＜結果をチェックするときのポイント＞
・下位にあるからといって、そのつよみがない、劣っているということではない
24種類のつよみは、常にその人の中にあり、育てることができるとされています。そのため、下位にあるからといって「つよみがない」「劣っている」と落ち込んだり、悩んだりする必要はありません。
 
・定期的に受けることで、自分のつよみを理解しやすくなる
子育て中は、24種類のつよみの中で「愛情」が上位にきたり、仕事でリーダーを務めているときには「リーダーシップ」が上位にきたり…。その時々によって変化していきます。そのため半年に1回や、仕事のプロジェクトがひと段落したときなど定期的に受けることでつよみの理解がより深められるので、VIAはタイミングを決めて受けることがおすすめです。
 

つよみを発揮することでウェルビーイングを高め、充実した生活を手に入れよう
自分が何を得意としているのか、つよみを知り、そのうえにライフスタイルやキャリアを築いていくことで
・無理をしないで力を発揮しやすくなる
・自分らしく力を発揮し、成功することで自信がつく
・自己肯定感、自己効力感があがる
・ストレスに強くなり、困難を乗り越える力が出るなど
ウェルビーイングが高めていけるような、良いこと、循環を生みだせると言われています。
 
さらに、つよみを使う頻度・場面をどんどん増やして、都度どうだったかを振り返る、習慣化していくことで、より自分のつよみを理解しながら活かせるようになり、生活への幸福度が上がると言われています。つよみ手帳を作って記録するのもおすすめです。気になる人はVIAを受けて、自分のつよみは何なのか？ぜひ1度、チェックしてみてくださいね。

 
具体的なつよみの分析方法・VIAの活用方法を知りたいという方は…。
ママノバの研修『VIA（強み診断）を用いた自己理解』がおすすめ！
今回は、つよみ診断「VIA」をご紹介しました。つよみを高めることで、無理をしないで力を発揮しやすくなったり、自己肯定感が上がったり…。「つよみを発揮することが大事なのは分かったけど、具体的にどうすればいいの？」と思われた方も多いのではないでしょうか？
 
実は、自分のつよみの使い方を膨らませていくには、ちょっとしたヒントがあるんです！ママノバの研修『VIA（強み診断）を用いた自己理解』は、ポジティブ心理学を交えながら、VIAの分析方法から、つよみを習慣化していく方法まで、つよみを発揮しながら自己理解を深め、さらには充実した人生を送れるようにするためのエッセンスがたくさん詰まっています。研修後半のワークショップでは、分析した自分のつよみを言語化・棚卸しできるセッションも！
 
参加している方は、育児も仕事もがんばるママノバ会員のみなさんです！オンライン開催なので、もちろん子連れでの参加もOK！これまで参加いただいた方からは、「診断結果を深堀りして、自分の大切にしたい部分が明確になりました」「自身の強みを客観的に分析していただき、いろいろな気づきをもらえた」などの声をいただいています。
 
ママノバの研修『VIA（強み診断）を用いた自己理解』が気になる方は、ぜひこちらから詳細をチェックしてみてくださいね。


■次回の研修は？
5/12 (金)13:30 - 15:00
締め切り　5/9(火) 23:55

申し込みはこちらから

■シリーズ理想のキャリアをかなえるためのヒント
vol.1 ライフラインチャート｜自分の傾向を知って、本当にやりたいことを見つけよう！
vol.2 市場価値｜伸びる産業・成長する企業を見極めながら、自分だけのつよみ・専門性を高めよう！
vol.4 他者から知るつよみ｜自分では気がついていない、あなただけの「つよみ」を知る方法とは？
vol.5 ポータブルスキル｜転職や復職面談の場でも活かせる、専門性以外のスキルとは？
vol.6 バックキャスティング｜理想の姿を描いて、自分だけのキャリアや生き方をデザインしよう！